20年前，明锋因被师兄强雄陷害而断掉右脚，从此名声尽失。偶然间，他结识了脚法惊人的星，并成功说服他参加全国超级杯足球大赛。星找来了群曾与他起在少林寺修行的师兄弟，激发了他们沉寂已久的斗志，最终他们成为了备受瞩目的“少林队”。星还与以制造馒头闻名的阿梅成为了好友，他对阿梅由衷地敬佩，但阿梅因为自卑心理而直无法向他表达自己的感情。