1966年，天星小轮加价暴动，给主人公杨醒波（邓君 饰）的出生带来了特殊的意义。然而，波仔的成长经历并不起眼，直到1981年，他第次梦遗，留下了青春期的记忆。在这个特殊的阶段，配音演员老爸（曾志伟 饰）试图对他进行性教育，却总是说不出口；学校的健康课也变成了笑柄。波仔的青梅竹马好友婷婷开始疏远他，与帅气男友交往，而波仔与“不良”少年泰迪（谢伟杰 饰）却成了意外的朋友，泰迪带给他关于“真男人”的启示。在与婷婷的离别中，波仔渐渐开始关注起家里的房客夏梦（吕秀菱 饰）姐姐，青春的成长让他经历种种新鲜事。