《今晚你要去哪里》节目的主题始终围绕着情感，关注着社会热点、职场挑战和家庭议题。通过微记录微纪实的方式，节目以侧拍对话的形式深入不同人物的生活世界，真实展现他们内心的情感起伏。选择在夜晚拍摄的理念是因为夜晚是人们情感表达最为真挚的时刻，能够引起主角们更多真实事件的分享，同时也让观众在安静的氛围里更好地与主角产生共情，思考自己的生活现状。